La primera medida a tomar, recomienda el doctor Arias Sifontes, es identificar los factores desencadenantes del episodio migrañoso y luego eliminarlos. Estos suelen ser diferentes de una persona a otra, pero si hablamos en general, podemos mencionar algunos alimentos como el chocolate, el vino, los enlatados, los cítricos y la sandía.

Asimismo, el estrés, la luz del sol, el calor, los ruidos muy estridentes, cambios bruscos de clima y el cigarrillo.

Las personas que experimentan más de dos crisis al mes, pueden prevenir el dolor con ciertos fármacos que su médico debe recetar e indicar las dosis. Su mecanismo de acción es evitar la vasoconstricción.

Por otra parte, existen algunos analgésicos potentes, explica el neurólogo, que se aplican cuando el dolor ya se presentó y la crisis es insoportable e incapacitante para la persona. Son inyectados y muy efectivos.

Las bolsas frías en la cabeza y el hielo alrededor de los ojos pueden ayudar, dice el doctor. “Algunas personas sienten alivio con rodajas de papa en los ojos”, agrega.

Las opciones terapéuticas y sobre todo preventivas, también incluyen masajes de relajación, acupuntura y neurofeedback.

Este último es una alternativa; una especie de ejercicio mental que ayuda a entrenar al cerebro. Funciona a través de una computadora especial y se utiliza también para tratar otros trastornos neurológicos, como el autismo.