Vacaciones activas y sin excesos

Vacaciones activas y sin excesos

Vivir unas buenas vacaciones no está condicionado por comer en exceso y eliminar la actividad física. Puedes pasar días inolvidables sin dejar de lado el cuidado del organismo.

Estilos de aprendizaje para tus hijos

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Existen muchas maneras para poder nutrir a tus hijos de conocimientos, una forma de hacerlo es enseñarles a través de ciertos estilos de aprendizaje. Descubre cómo lograrlo.

Disfruta de las torrejas sin culpa

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Según una especialista lo malo son los excesos, por lo tanto puedes disfrutar de este platillo de forma moderada.

Protege tu cabello del envejecimiento

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No solo el cuerpo y cara envejece con el paso del tiempo, también tu cabello. Para evitarlo se mencionan algunos consejos

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Consume sandía en vacaciones

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Si quieres disfrutar de una deliciosa fruta e hidratarte en vacaciones, la sandía es ideal. Además esta contiene solo 20 calorías por cada 100...

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Consejos de belleza post piscina o mar

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Las vacaciones de Semana Santa ya iniciaron y de todas es bien conocido que el agua del mar y de la piscina puede atentar contra la piel y cabello,...

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Un hogar alegre en vacaciones

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Si en estos días de vacación quieres darle a tu hogar un toque de alegría, te sugerimos algunos consejos. Por ejemplo, utiliza cortinas de colores...

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Para refrescarte en vacaciones

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No hay nada más confortable para quitar el calor de estos días que disfrutar de una bebida refrescante y si esta contiene fruta mucho que mejor.

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Bocadillos para picar en la Semana Mayor

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Estos tienen que ser pequeños, rápidos y fáciles de preparar para no perder tanto tiempo en la cocina y poder disfrutar de las vacaciones en...

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La papaya

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Hoy quiero contarles un poco sobre la papaya. Esta fruta es originaria de Centroamérica. Fue bautizada como “fruta de los ángeles” por...

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La receta del chef
Cuando se trata de mariscos

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Ya sea que estemos en la playa esta semana o que decidamos quedarnos en casa, esta es una época en la que muchos aprovechamos para vernos con...

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A protegerse de los rayos del sol

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El sol puede ser muy beneficioso para la salud, pero también perjudicial, todo dependerá del tiempo que te expongas y la hora en la que lo hagas...

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 Ayudar a los   niños a controlarse con los dulces

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Conoce cómo puedes ayudarle al niño a no excederse con los dulces que consume.

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Pastelería en casa

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Nada mejor que preparar los pasteles o repostería en casa, pero para eso se debe contar con los utensilios necesarios para tener éxito.

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Tu entrenador
La importancia de fortalecer la sección media

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En todo programa de acondicionamiento físico debería ser una prioridad, antes de fortalecer cualquier zona física, fortalecer la zona central del...

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Los hombres temen más que las mujeres ir al dentista

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Expertos revelan que las mujeres acuden más al dentista, frente a los hombres que acuden menos por miedo a visitar al especialista.

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 Dieta  saludable reduce riesgo a desarrollar cáncer colorrectal

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Una alimentación vegetariana reduce el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal, en especial si se incorporan mariscos y pescado, según estudio

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  ¿Cuánto se puede sobrevivir en agua helada?

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Bebé de 18 meses fue rescatado con vida 14 horas después de que el auto en que viajaba con su madre se accidentó y volcó en un río helado.

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Tu nutriólogo
El colesterol de los alimentos ya no se restringe

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Al principio de este año, la agencia que emite las recomendaciones dietéticas de la población en Estados Unidos dictó una nueva recomendación en...

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El narcisismo puede resultar perjudicial para la salud

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Un nuevo estudio señala que los hombres que sufren esta condición también tienden a sufrir más el estrés y afectar su salud física.

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Los tumores hereditarios como el que tenía riesgo de sufrir la actriz son excepcionales. La cirugía preventiva en ovarios es la opción más eficaz...

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Dormilones tendrían más riesgo de ictus

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Dormir más de ocho horas al día podría no ser una buena idea y aumentar el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular (ACV) o ictus o embolia. ...

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