Según científicos sociales, realizar tareas en casa, orientadas al área laboral será la forma más habitual de ganarse la vida en el siglo XXI, de ahí la importancia de adecuar en la vivienda un espacio para realizar trabajos profesionales.

Cada vez utilizamos más el hogar como lugar de trabajo, ya sea porque nos ganamos la vida como profesional liberal o porque nos llevamos tareas de la oficina.

Las exigencias del mercado, para realizar ciertas tareas orientadas al área laboral, exigen desarrollar tareas en casa por diferentes razones: Exceso de trabajo, trabajo extra personalizado, o porque dependes del que realizas en casa. De aquí la importancia de adecuar en la vivienda un espacio para realizar trabajos profesionales.

De no hacerse así, tu salud física y psíquica, así como la de los miembros de tu familia puede verse afectada. Aunque en un principio la vivienda no reúna las condiciones óptimas para instalar tu oficina, busca la forma de hacerlo sin romper la armonía decorativa del espacio.

Algunos "tips"

* Crea un ambiente agradable. Lo conseguirás utilizando elementos que, además de ser funcionales y estéticamente bellos, sean susceptibles de doble uso. Es decir, que puedas emplearlos tanto en trabajos de oficina como en el entorno doméstico.

* Utiliza como prioridad los colores claros o neutros, matizadas con los cremas. Estos colores los puedes integrar en cualquier tipo de decoración y, además, puedes crear ambientes relajados que te favorecerán en el rendimiento intelectual.

* Evita sobrecargar el espacio donde decidas ubicar tu oficina con elementos que puedan desviar tu atención.

* Disimula y protege los cables de los aparatos electrónicos y eléctricos dentro de canaletas o regletas de forma sencilla, pero estética.

* Distribuye el mobiliario de tal forma que resulte cómoda su utilización. Elige uno pequeño y funcional, que no estorbe la circulación.

* Coloca el escritorio cerca de una ventana para aprovechar la luz natural, y cuelga un cuadro o una lámina que te guste mirar, al frente, para que te relaje al contemplarlo.

* Para integrar tu oficina con el entorno de la casa, procura seleccionar bien los elementos destinados al trabajo, como estanterías y módulos para archivar.

* Utiliza fotografías o dibujos para recordar el contenido de los archivadores.

* Un toque moderno es combinar archivadores con formas, colores y tamaños diferentes y utilizarlos como revisteros o mesitas de doble uso.

* En cuanto a la iluminación, es importante que elijas el sistema más adecuado en función del espacio. Una inadecuada te puede provocar dolores de cabeza y molestias oculares.

* Procura que la luz no produzca deslumbramientos innecesarios. Evita lámparas que ocasionen reflejos y coloca un filtro en la pantalla de la computadora.

* Un mobiliario ergonómico ayuda a adoptar la postura más adecuada del cuerpo y las condiciones externas propicias para una vida laboral saludable y confortable. Procura sentarte con la espalda recta, sin doblar las piernas encima de la silla.

* La silla de trabajo debe ser regulable, tanto de altura como de respaldo, los codos tienen que formar un ángulo recto al usar el teclado y no encoger los hombros. El respaldo debe sujetar la región lumbar y los pies deben tocar el suelo. En caso contrario, coloca un reposapiés bajo la mesa.

* La mesa que utilizarás debe tener un espacio suficiente para albergar el monitor y otros elementos para el normal desarrollo del trabajo. Sitúa la computadora frente a ti. La pantalla y el teclado tienen que estar situados a unos 50 centímetros de los ojos.