La escasez de tiempo es un factor común en los grupos familiares donde padre y madre trabajan jornada completa. La vida moderna los obliga a pasar largas horas de trabajo fuera de casa y disponer de sólo dos días (los fines de semana) para disfrutar con sus hijos.

Y si a esto le tienen que sumar las múltiples actividades del hogar, compromisos personales y reuniones sociales a los que deben asistir; las 48 horas libres se reducen a un par de horas o minutos libres.

La rutina diaria les hace olvidar lo importante que es pasar un rato jugando, pintando, viendo alguna película u haciendo otra cosa placentera con sus pequeños.

Cuando los padres comparten alguna actividad con sus niños, el mensaje que les transmiten es que son importantes. Pero si estos se dedican a trabajar, a hacer las tareas del hogar, a realizar sus aficiones, y luego, si les sobra tiempo, juegan con ellos, captarán enseguida que son algo secundario en sus vidas.

¿Papá, mamá podemos hablar?

Algunas veces lo que más desean los niños es poder hablar, expresarse, contar su vida. A veces sufren traumas en la escuela que no se atreven a descubrir en casa porque siempre sus padres "están muy ocupados". El no manifestar algo serio puede llevarlos a problemas psicológicos graves y muy dolorosos.

El juego es un momento especial para entrar en el mundo de los niños. No siempre es fácil bajar a las mil aventuras que viven con una imaginación sin límites, cuando toman una escoba, muñeca, o un avión en miniatura.

Una vez decidas brindar el tiempo que ellos se merecen, debes saber qué hacer y cómo invertirlo. Ya que podrías acompañar a tus hijos tres horas para resolver algún problema de matemáticas, pero no darles el cariño que te piden. O puedes estar dos minutos, con ellos porque que le temen a la oscuridad, y sólo con un beso demostrarles que los amas como a nadie en el mundo.

Realiza algunas acciones que te pueden ayudar a reforzar la relación y convivencia con tus chiquitines:

1. Demuéstrales interés. Cada vez te comenten algo, demuéstrales interés mediante algún comentario como: "Me gustó esa idea", ¡qué interesante!, etc., o al menos, mantén contacto visual cuando te hablen.

2. Empatía. Muéstrales que realmente estás en sintonía con lo que tus hijos sienten.

3. Aceptación: Es una forma de demostrarles respeto, aún cuando digan algo con lo que no estés de acuerdo. El hecho de decirles "entiendo que esto es importante para ti", con esto demuestras que los escuchas. En estos casos no debes interrumpirlos. Después busca el momento y la forma, si fuera el caso, de dar tu punto de vista.

4. Alegría y sentido de humor: Es importante que el tiempo que pases con cada uno de tus hijos, esté salpicado de detalles, ingenio, bromas y alegría. Esto logrará que el tiempo sea inolvidable.

Recuerda: Cuando un niño se siente escuchado, tomado en cuenta y tratado de una manera espontánea, positiva y alegre, y no como una "molestia", los momentos de interacción con sus padres resultarán constructivos, memorable y altamente productivos: Ambas partes estarán compartiendo un auténtico "tiempo de calidad".

Tips para tener tiempo libre

1. Llevar una agenda para aprovechar los fines de semana pasas con tus hijos, es la mejor solución para que aproveches al máximo las pocas horas que tienes con ellos.

2. Enseña a tus pequeños a colaborar en la casa y posteriormente podrás delegar funciones y responsabilidades. Al principio esto requiere de tiempo, pues es más fácil hacer uno mismo el trabajo que enseñar a hacerlo; sin embargo, a la larga tendrá su recompensa, pues habrá más tiempo libre para todos.

3. Ayúdalos en sus tareas (pero no se las hagas), estar pendientes y disponibles a sus consultas, aunque realices otras actividades, es la manera de que vean que lo más importante son ellos.

4. El momento de la comida es ocasión ideal para conversar y compartir en familia, de esta manera lograrás una mejor integración; pero nunca pongas la televisión.

5. Practica juegos en familia, ya sea juegos de mesa ajedrez, damas chinas, damas, monopolio etc.

6. Para los fines de semana, planea excursiones al campo y al aire libre, visita museos y exposiciones; con esto fomentarás cultura y amor a la naturaleza.