La obesidad es una enfermedad

La historia nos recuerda que la salud es uno de los bienes más preciados que la humanidad siempre ha buscado. Ser saludable es uno de los deseos que todos queremos para el año que está iniciando.

Hablemos entonces de una de las enfermedades crónicas que en la actualidad es considerada la pandemia del siglo XXI.

La obesidad, que se caracteriza por el aumento generalizado del tejido adiposo (grasa) y se traduce en elevación del peso corporal. Es el trastorno metabólico más frecuente.

Cabe mencionar que si la persona tiene aumento de peso por desarrollo excesivo de masa muscular no es obesidad, este es el caso de los culturistas, quienes han desarrollado una hipertrofia muscular (aumento de masa muscular).

Sin embargo, existen personas que dicen subir de peso por razones como: tengo retención de líquidos, mal funcionamiento de la tiroides, mi metabolismo es lento entre otras, justificando así la razón del aumento de peso y buscando causas endógenas (internas).

Sin embargo, las investigaciones en este campo han concluido que la mayor parte de veces las causas son de tipo exógenas (externas): ambientales, sociales y culturales.

Para algunas personas, la obesidad no tiene el calificativo de enfermedad y la ven solo desde un punto de vista estético o que es normal que con los años se gane peso. Vamos a compartir algunas reflexiones sobre esta enfermedad.

1. ¿La obesidad es una enfermedad? Sí, que no es causada por un virus ni bacterias ni hongos, pero sí por un desbalance entre el consumo y el gasto de energía, así como por una condición genética y/o un desequilibrio emocional que en muchos casos esconden la complejidad de esta enfermedad.

2. ¿Qué repercusiones produce? Limita la calidad de vida de las personas que la padecen, asociándose a un sin número de enfermedades físicas: diabetes, hipertensión arterial, triglicéridos y colesterol altos, cáncer colorrectal, de mama, de próstata y cervical, problemas osteoartritis, incontinencia urinaria, síndrome de ovarios poliquísticos, etc; y emocionales: baja autoestima, depresión, trastornos de la conducta alimentaría entre otras.

3. ¿Cuales son las estadísticas de obesidad en El Salvador? Según datos de la Encuesta Nacional de Salud Familiar (FESAL) 2008, la prevalencia en mujeres de 15 a 49 años es de 25.6% de obesidad y 31.6% de exceso de peso, totalizando un 57.2%. Y en los(as) niños(as) subió de 4% (2003) a 6% en el año 2008, convirtiéndose en una de las enfermedades que va en aumento.

4. ¿Quiénes padecen más de obesidad? Esta enfermedad no hace distinción entre chicos, grandes, ricos, pobres, hombres o mujeres. De hecho, es considerada la pandemia del siglo, pues está presente en todo el mundo. Se llega a tal grado que hasta las mascotas de los hogares donde sus amos la padecen, también llegan a presentarla.

5. ¿Cuáles son las medidas que hay que tomar para combatir este flagelo?

Primeramente, reconocer que es una enfermedad y como tal buscar tratamiento, el cual debe consistir en:

1). Modificar la conducta alimentaría, aprendiendo alimentarse saludablemente y evitar el error de someterse a dietas estrictas las cuales solo afectan el funcionamiento del organismo y ponen en riesgo la salud y la vida de quienes las practican.

2) Practicar ejercicio y/o actividades físicas. Es muy importante que sean de moderada intensidad e igualmente acumuladas, creando el hábito de hacerlas siempre, lo cual permitirá un mejor y mayor impacto a nivel antropométrico y metabólico, es decir en su composición corporal y en el funcionamiento del organismo.

3) Buscar ayuda profesional en la parte emocional y espiritual, recordando que todos necesitamos ayuda y que esta enfermedad va más allá de lo que ven los ojos.

Deseo que en este año 2010 ganes vida, tengas un peso saludable y se cumplan todos tus deseos.