La publicidad que nos invita con dietas, medicinas y tratamientos milagrosos. ¿Pero cuántos de ellos son verdades o mentiras? Sería ilusorio escribir en un artículo todos ellos, pero sí me agradaría aclarar algunas de las preguntas más frecuentes que se me han hecho. Comenzamos con las mentiras: 1) Escuchar la música de Mozart hace más listos a los bebés. No es cierto, estudios austriacos, alemanes y estadounidenses demuestran que esta práctica no tiene tal efecto. 2) Solamente utilizamos el 10% de nuestra capacidad mental. Falso, estudios recientes muestran que para la puesta en marcha de nuestras funciones mentales se utilizan prácticamente todas las partes del cerebro y en situaciones de estrés o necesidad, toda nuestra capacidad mental está en juego. Este mito surgió de las publicaciones de un psicólogo llamado William James. 3) Si alguien se golpea la cabeza, no hay que dejarlo dormir. Falso. Lo que es necesario es estarlo vigilando y despertando para evaluar su estado de conciencia al menos cada dos horas. Evidentemente, si es un golpe fuerte, es necesaria una consulta con su médico. 4) Los golpes en la cabeza pueden provocar tumores a largo plazo. No, los tumores cerebrales no están relacionados con el trauma del cráneo. 6) Después de una cirugía de hernia discal ya no es posible hacer ejercicios. Falso. Higuaín, Buffon, Misael Alfaro, han sido operados de hernias de disco y continuaron con su rutina deportiva de alta competición. 7) Podemos rebajar de peso solamente haciendo ejercicio. Falso, para rebajar haciendo ejercicio tendríamos que realizar al menos unas dos horas todos los días. Por ejemplo: nadar una hora nos hace perder entre 300 y 400 calorías, es decir, menos de lo que tiene una hamburguesa. Está claro que es excelente para oxigenar el cerebro y mantenerse saludable, pero para bajar de peso hay que comer sanamente y lo necesario. Ahora las verdades: 1. Levantar pesas detiene el crecimiento en los niños. Cierto, tonificar excesivamente los músculos y el trauma en los cartílagos puede entorpecer el crecimiento, incluso, provocar deformaciones en la columna hasta los 18 años. 2) La tensión y el estrés crónico hacen perder la memoria. Cierto, afecta tanto la memoria reciente como a largo plazo. 3) Los videojuegos mejoran el funcionamiento cerebral. Cierto, ellos ayudan a desarrollar habilidades de apreciación, análisis y memoria. Pero su uso prolongado produce efectos negativos sobre la inteligencia emocional y patrones de conducta, pueden provocar incluso adicciones severas. 4) En El Reino Unido, es decir, en Escocia, Inglaterra, Irlanda del Norte y Gales, uno de cada cuatro quiroprácticos está siendo investigado por mala praxis. Cierto, en 2011 las estadísticas mostraban que de los 2,500 quiroprácticos existentes en el Reino Unido, habían 600 demandados por mala praxis en curso.La alarma fue tan importante que la asociación solicitó a sus miembros cerrar sus sitios webs. 5) Cuando estamos enojados, tristes o estresados, somos menos inteligentes. Cierto, estas situaciones provocan una disminución en el coeficiente intelectual. Por eso, para tomar decisiones es mejor hacerlo oyendo música en la playa. Recuerde siempre: no porque todo el mundo crea en una mentira, esta se convierte en verdad.