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La mitad de los que padecen diabetes no lo sabe: 7 pistas para descubrir si es tu caso

No duele y por eso pasa desapercibida. En la semana de la diabetes se nos recuerda además que es la novena causa de muerte de las mujeres

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Este año la campaña del Día Mundial de la Diabetes está dedicada a concienciar a las mujeres para quienes supone la novena causa de muerte. La Sociedad Española de Diabetes (SED) ha desarrollado un test para conocer las posibilidades que tiene de desarrollar esta enfermedad en los próximos 10 años, basándose en su estilo de vida. Diego Fernández, endocrino y responsable del grupo 2.0 de la SED, detalla los siete factores que debemos tener vigilados para prevenir o al menos diagnosticar a tiempo esta enfermedad, sobre todo si hay casos en la familia, si se tiene sobrepeso, apenas se realiza ejercicio y no se sigue una alimentación adecuada.
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Más ganas de orinar 

"Cuando la sangre contiene una alta concentración de azúcar, el cuerpo busca los medios para eliminar ese exceso", explica el doctor Fernández. "Intenta paliarlo haciendo uso de los riñones, lo que provoca que orinemos más cantidad y de manera más frecuente". Este síntoma es especialmente visible durante la noche (nicturia) y puede incluso afectar a nuestra capacidad para descansar. 
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Mayor sensación de sed 

Para compensar la pérdida de líquidos por el exceso de orina, el cuerpo pone en marcha la alerta de la sed. "Es el efecto de nuestro metabolismo intentando corregir el primer desajuste", recuerda el doctor. Se trata de un círculo basado en nuestra propia fisiología: nuestro metabolismo trata el azúcar mediante su dilución con agua, por lo que cuanto más azúcar tengamos en sangre, más agua necesitaremos y, como es obvio, más frecuentemente acudiremos al baño a eliminarla. 
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Pérdida de peso 

Resulta irónico que una afección como la diabetes, asociada a una inadecuada alimentación y a la obesidad, tenga como uno de sus síntomas la pérdida de peso. Sin embargo, según explica el doctor Fernández, "cuando se tiene el azúcar muy alto, la insulina —que trabaja consumiendo energía— resulta insuficiente o no funciona como debería y esa situación obliga al cuerpo a buscar las reservas de grasa para obtener la energía que necesita".
 
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Cansancio todo el día 

La sensación de falta energética es un signo muy común en todos los tipos de diabetes, especialmente en el tipo 2. En este síntoma entran en juego varios factores que hacen que, a pesar de hacer poco ejercicio físico, se sienta cansado y escaso de fuerzas. En primer lugar, y conectado con los primeros puntos, el cuerpo está constantemente deshidratado. Gestionar el exceso de azúcar requiere gran cantidad de agua y energía, que el metabolismo desvía para realizar esas funciones internas, dejando menos para otras tareas diarias. 
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 Heridas que cicatrizan lentamente

 "La diabetes es fundamentalmente una enfermedad cardiovascular", indica el especialista. "Por tanto sus problemas más serios están relacionados con la vascularización, ya sea en los grandes vasos —por eso existe más riesgo de infartos e ictus cerebrales cuando se padece esta dolencia— o en los vasos más pequeños, que son los que se ocupan de cicatrizar pequeños cortes y heridas". Además, añade el doctor, "esto también incide en un mayor peligro de contaminación e infección".
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Hormigueo y picores en las extremidades

En las primeras etapas de la enfermedad, unos niveles excesivos de azúcar en sangre pueden producir daños leves en los nervios periféricos, lo que se traduce en picor, escozor, hormigueo o entumecimiento de las extremidades. Si los sufres a menudo, quizá es momento de consultar con tu médico para hallar la causa.
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Visión borrosa 

"En los primeros estados, se tratará solo de momentos de visión borrosa, como si necesitásemos gafas", aclara el doctor. "Cuando los niveles altos de azúcar en sangre son elevados, esto afecta inevitablemente también al sistema visual y sus conexiones". El exceso de azúcar puede además causar la inflamación del cristalino —explica— una estructura que funciona como una lente y que, al cambiar de forma, puede alterar nuestra capacidad de enfocar los objetos y por tanto hacer que veamos borroso.

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Tags:

  • Diabetes
  • Organización Mundial de la Salud

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