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Farándula ¿Lo leíste?

Estos son los alimentos que debes consumir para limpiar los riñones

Fortalecer los riñones es una tarea que puedes realizar fácilmente al consumir los siguientes alimentos. 

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Imagen tomada de Pinterest.

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Seguramente has escuchado para el correcto funcionamiento del organismo, estas obligado a llevar una buena alimentación, pues de lo contrario poco a poco te irá fallando y no trabajará de manera óptima.

Ese es el caso de todos los órganos, pero en esta oportunidad nos vamos a centrar en los riñones, los cuales son vitales para depurar y desintoxicar nuestro cuerpo, por lo que si comemos bien habrá menos toxinas que eliminar por medio de la orina.

Es muy sabido que disminuir el consumo de sal y de lácteos ayuda mucho a los riñones, además de beber suficientes cantidades de agua diariamente; sin embargo, existen otros alimentos que no son muy conocidos que pueden ayudarle a tus riñones.

Los arándanos, los cereales integrales, la piña, fresas, frutas con alto contenido de potasio, son solo algunos ejemplos de todos los alimentos que son beneficiosos para tu salud, por lo que incorporarlo a tus alimentos diarios debe ser una prioridad. 

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Tags:

  • Riñones
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  • Alimentación saludable

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