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Los 5 tips de Bárbara de Regil para perder peso antes de ir a dormir

La famosa actriz sigue estos consejos diario

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Los 5 tips de Bárbara de Regil para perder peso antes de ir a dormir

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Bárbara de Regil es sin duda una de las actrices más fitness que existen. La protagonista de Rosario Tijeras trabaja muy duro para mantener su cuerpo en la mejor forma, no solo entrena en el gym, también mantiene una dieta balanceada y sigue muchos consejos que le han funcionado hasta ahora.

Y en sus redes sociales no duda en compartir información con sus seguidores para que sigan las rutinas que a ella le funcionan. En una publicación que compartió en el mes de agosto, dio 5 tips para perder peso antes de ir a dormir, toma nota.

De Regil recomienta 5 sencillos consejos:

  1. Tomar un vaso de agua antes de acostarse
  2. Cenar ligero
  3. Caminar 20 minutos
  4. Té de canela y miel
  5. Respirar profundo

La famosa asegura que tienes que estar en paz contigo mismo para que tu cuerpo tenga un mejor metabolismo. Por ello, aconseja imaginar cosas que te den paz.


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Tags:

  • Entretenimiento
  • Bárbara de Regil

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