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Buena alimentación y control de estrés previenen colitis

El tabaquismo y un elevado consumo de alcohol favorecen la colitis, ya que son irritantes de todo el tracto gástrico-intestinal.
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Dolor abdominal constante y en ocasiones muy fuerte, estreñimiento, diarrea o ambos de manera alterna son manifestaciones de colitis nerviosa, trastorno funcional digestivo caracterizado por distensión y cambios en el funcionamiento intestinal.

Para tratar esta enfermedad es importante realizar cambios en el estilo de vida, primordialmente en la alimentación y un mejor control del estrés, afirmó Luis Eduardo García Romero, gastroenterólogo y endoscopista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Las adecuaciones en la dieta, subrayó, incluyen una mayor proporción de fibra, incrementar el consumo de vegetales y cítricos, así como aprender a identificar los alimentos que hacen daño al paciente, como grasas e irritantes.

El intestino irritable se relaciona con el estado emocional, como respuesta del organismo al estrés.

A pesar de que el padecimiento es muy molesto, subrayó García Romero, no lesiona el intestino ni da pie a una complicación orgánica que ponga en riesgo la vida del enfermo, relata Vidayestilo.terra.com.

El gastroenterólogo añadió que no debe olvidarse que el tabaquismo y un elevado consumo de alcohol favorecen la colitis.

Tags:

  • intestino irritable
  • dieta
  • estres
  • nutricion

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