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Buscar pareja, ¿qué hago mal?

Buscar pareja y encontrarlaes una de las aspiracionesde la mayoría de personas, independientemente de la edad. Sin embargo, hay algunos a los que el tema se les resiste. ¿Por qué?
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Buscar pareja, ¿qué hago mal?

Buscar pareja, ¿qué hago mal?

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Según la psicóloga Pilar Conde, buscar pareja es un asunto que preocupa a muchos hombres y mujeres, sobre todo de entre 30 y 55 años, que acuden a su consulta.

Todas las personas, explica esta experta, tenemos una necesidad importante de filiación, contacto emocional con las personas que nos rodean, amigos, familia, pareja. Y las que no lo consiguen padecen un estado común de tristeza, aislamiento, e incluso depresión, asociados a una “soltería impuesta”. Son personas que asocian la relación de pareja y la formación de una familia con un proyecto de vida.

 “Hay (personas) que tienen muy claro que sus planes de vida pasan por tener pareja”. 
 Pilar Conde, psicóloga

“Si, finalmente, él o ella considera que su soledad sentimental se debe a factores relacionados directamente con sus propias características inmodificables, como pueden ser el físico, su personalidad o su intelecto, estos individuos se convierten en vulnerables a la depresión”, explicó la experta.

Luego está el tema de la edad. A más experiencia ligada a los años, las personas tienden a hacerse trampas, van cargadas con una mochila de prejuicios y enseguida ven los fallos del otro.

Después de los 30 años, suele suceder que lo han intentado varias veces sin éxito. En esta franja “los hay que tienen muy claro que sus planes de vida pasan por tener pareja y creen que ya deberían haberlo conseguido”, e indefectiblemente piensan que hay algo que no están haciendo bien.

“No es tanto cómo se accede a la pareja, sino la manera en que se establece esa relación y en base a qué se consolida”. 
 Pilar Conde, psicóloga

La situación puede agravarse, según la psicóloga, con una bajada e incluso la pérdida de la autoestima, lo que lleva a considerar a esos “solteros a la fuerza” que las cosas no van a cambiar o que, al menos, ellos no pueden hacer nada para cambiarlas. De esta manera, abandonan la búsqueda de pareja y, por lo tanto, la posibilidad de encontrarla.

A veces se trata más bien de un tema de personalidad y “aquí sí podríamos, con prudencia, generalizar: los narcisistas, histriónicos, evitadores y personas con rasgos desconfiados tienen más problemas para encontrar pareja estable”, señaló Conde.

¿Qué pasa conmigo?

Laura Llamas tiene 37 años y es periodista. A ella también le costó encontrar pareja y llegó a un punto en que no paraba de preguntarse: ¿qué pasa conmigo?

Laura no ha tenido ningún inconveniente en contar su experiencia a Efe.

“En mi caso me centré mucho en mi trabajo. Tenía vocación, quería ser periodista y me esforcé primero en los estudios para aprobar todas las asignaturas y lograr trabajo desde el principio”, dijo.

A partir de cumplir los 30, la mayoría de sus amigos ya tenían parejas estables y a la hora de salir estaba sola. Pasada la frontera de esta edad, seguía sin lograr una relación seria y ahí empezó a preguntarse: ¿qué pasa conmigo?

“Además, empiezas a acudir a bodas y eres siempre la impar de la mesa”, añadió.

Laura confesó que comenzó a agobiarse. Se decía a sí misma que no quería estar sola, que su vida se reducía a levantarse, ir al trabajo y de vuelta a casa encontrarse sola. Finalmente, resolvió meterse en un portal de internet para buscar pareja, pero no llegó a chatear porque esa misma semana en un concierto conoció al hombre con el que proyecta casarse el próximo año.

“Al final dicen que la gente tiene un destino marcado, pues será lo que pienso ahora”, dijo Llamas.

Buscar pareja: 
Consejos
Para todos aquellos que tienen dificultades en buscar y encontrar pareja, Pilar Conde recomienda seguir los siguientes pasos: 
 Acéptate
Antes de encontrar pareja y comenzar una relación seria, siéntete feliz contigo mismo. Quiérete y acéptate como eres. La experta reitera la importancia de “poner el foco” en mejorar aquello que es importante para ti. La autoestima juega un rol fundamental en este proceso. 

 Respétate 
 Respeta la vida que querías tener antes de conocer a tu pareja, tus amigos, familia, ocio, hobbies, expectativas. Por otra parte, es importante defender tus derechos personales, así como los derechos de tu pareja. El hecho de que una persona decida estar contigo también depende de ti.

 No olvides
 tu independencia 
Si una persona decide estar contigo, no depende solo de lo que hagas o cómo sea, por lo que la experta aconseja no hacer más de lo que realmente te define. Sobre todo, no tengas miedo a que alguien no quiera estar contigo: es imposible gustarles a todos.

 Conoce tus objetivos
 Conde reitera que es muy importante tener la habilidad de sentirse bien con uno mismo. La realidad es que vamos a estar siempre con nosotros mismos y no sabemos lo que puede depararnos la vida. “Si queremos encontrar a alguien, tenemos que realizar acciones que nos dirijan hacia ese objetivo. Por lo que, cuando conozcas a alguien, ajusta expectativas, sobre todo con el tiempo, y lo que significará si la relación no llega a desarrollarse como queríamos”, apuntó.

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