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Comer guineos contra la migraña

Una mujer de 38 años que durante la mayor parte de su vida sufrió de terribles migrañas asegura que logró curarse por comer guineos.
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Comer guineos contra la migraña

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La inglesa Lisa Poyner asegura que los guineos la ayudaron a aliviar las migrañas que sufrió durante más de 20 años. La mujer, de 38 años, notó que el dolor se disparaba cuando sentía hambre, y comenzó a comer esta fruta en ese momento en busca de alivio. Y así fue, cada vez que la comía, el dolor de cabeza desaparecía. Según expertos, esto es posible porque las frutas ayudan a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.

Lisa intentó reducir el dolor con diferentes medicamentos, pero hasta ahora nada fue tan milagroso como un guineo cada dos horas. En ocasiones se levanta en medio de la noche para comer, y no es porque estas frutas le gusten especialmente, sino porque es lo único que la ayuda a tener una vida normal. ¡Todo sea para evitar la migraña!

La mujer, que vive en la localidad inglesa de Worthing, en West Sussex, nunca sale de su casa sin unos cuantos guineos, y sus empleadores en el supermercado donde trabaja como cajera le permiten tener un “descanso bananero” cada dos horas para evitar que sufra un ataque.

Esta afección la acompañó toda su vida, pero empeoró tras el nacimiento de sus hijos, y comenzó a sentir terror de que le agarrara uno de los ataques mientras estaba sola con sus hijos.

Un vocero de Migraine Trust, entidad inglesa sin fines de lucro que investiga e informa sobre la afección, explica que las migrañas complejas presentan síntomas como disturbios en la visión, en los que se pueden llegar a ver destellos o estrellas, flashes de luz, hormigueos y sensación de pinches en las extremidades, debilidad en un lado del cuerpo y hasta problemas en el lenguaje.

Los Institutos Nacionales de la Salud de EUA explican que algunas personas tienen síntomas de advertencia, llamados aura, antes de que comience el verdadero dolor de cabeza.

Los factores que pueden disparar una migraña son: saltear comidas, ver luces brillantes, percibir olores o sonidos fuertes, los cambios hormonales durante el ciclo menstrual, elevado nivel de estrés o ansiedad, cambios climáticos, consumo de alcohol, consumo de mucha cafeína o abstinencia de ella y cambios en la rutina.

Si bien la migraña no tiene cura, se puede aliviar con medicación, tratamientos para el dolor, métodos alternativos (acupuntura, meditación) y cambios en el estilo de vida.

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