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Comer sano, no tiene porque ser caro

Uno de los problemas al cambiar los hábitos al momento de comer es que muchas de las recetas incluyen alimentos que requieren alto presupuesto. Pero siempre hay opciones.
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A veces parece que comer sano puede resultar caro, ya que alimentos como el pescado, determinados cortes de carne o algunas verduras pueden necesitar un presupuesto mayor del esperado. La nutricionista Esmeralda Medina asegura que comer sano no es una tarea difícil y mucho menos fuera del alcance de las personas, lo único que hay que hacer es cambiar los malos hábitos a la hora de escoger los alimentos y la forma en que se ingieren. Comer sano es una gran elección y se puede hacer cuidando el presupuesto.

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  • dieta
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