Cómo mantener a sus hijos activos

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Compañeros.  Los niños valoran cuando sus padres son el ejemplo.

Compañeros. Los niños valoran cuando sus padres son el ejemplo.

Cómo mantener  a sus hijos activos

Cómo mantener a sus hijos activos

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<p>Una buena táctica es demostrarles con el ejemplo lo bueno que trae la práctica de ejercicios físicos.</p><p></p><p>planbella</p><p>Lo principal es ser un modelo saludable a seguir para su hijos. Haga ejercicios o manténgase activo físicamente en su vida diaria y planifique salidas familiares activas. Es apropiado que compartan algunas actividades juntos.</p><p></p><p>Aliente a su hijo (pero no lo presione) para que se involucre en actividades de equipo o en grupo. Algunos niños disfrutan el aspecto social de ser parte de un equipo, como el fútbol, la gimnasia, el baloncesto, el béisbol para niños pequeños, jugar boliche y practicar danzas. </p><p>Otros niños pueden sentirse avergonzados en ese entorno y prefieren otros tipos de actividades, explica el sitio Familydoctor.org.</p><p>Las actividades que pueden hacerse en solitario pueden ser atractivas para otros niños; entre otras, se incluyen montar en bicicleta, jugar con la mascota de la familia, caminar, patinar o nadar.</p><p></p><p>Es bueno hacerles ver los beneficios cuando se trata de actividades físicas.</p>

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