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Cómo prevenir los problemas ginecológicos

Los genitales femeninos cambian a lo largo de la vida, sobre todo durante el embarazo, el parto y la menopausia. A continuación repasamos los principales trastornos y cómo prevenirlos.
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Cómo prevenir los problemas ginecológicos

Cómo prevenir los problemas ginecológicos

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La atrofia vaginal, la sequedad, la hiperlaxitud vaginal, la incontinencia urinaria, el descenso de órganos pélvicos (útero y vejiga) o el picor constante en la zona genital son algunos de los problemas ginecológicos más comunes que afectan a un gran número de mujeres de todas las edades.

Muchas de las mujeres que padecen estos trastornos genitales se sienten avergonzadas al hablar de ellos e incluso se sienten incomprendidas. Ello trae consigo cuadros de inestabilidad emocional, depresión o pérdida de autoestima e incluso rupturas de pareja. A continuación le comentamos cómo prevenirlos para poder disfrutar de una salud sexual positiva.

Sexualidad sana 
Las relaciones sexuales son fundamentales para mantener los genitales sanos y sentirse bien. “Mantener relaciones sexuales contribuye a la salud genital”, precisa.

Muchas pacientes que pasan largos períodos de inactividad sexual se encuentran con molestias tremendas cuando tratan de reanudar sus relaciones sexuales.

Hidratación genital
La sequedad vaginal produce cuadros de dolor e imposibilidad para mantener relaciones sexuales. Dependiendo de la gravedad, existen diferentes soluciones: Ejercicios de rehabilitación precoz de suelo pélvico, láser genital (para tensar y rejuvenecer el tejido vaginal), cremas con estradiol (para mejorar la calidad del tejido tanto de la vulva como de la vagina) e infiltraciones de ácido hialurónico genital.

Ejercicios de suelo pélvico
La finalidad es prevenir la laxitud de los tejidos, el descenso de vejiga, útero o recto, la hipermovilidad de la uretra, entre otros problemas relacionados con la pérdida de orina. “Es muy importante destacar que estos ejercicios deben estar pautados por un fisioterapeuta especialista”, señala  la ginecóloga y obstetra Regina Lorente, del Instituto Pérez de la Romana de Alicante.

Alerta ante los cambios del cuerpo
Prestar atención a cualquier síntoma o cambio que se observe en el cuerpo es fundamental. Los momentos de más alteraciones en la vida de una mujer serán durante el embarazo, el posparto y la menopausia. La celeridad con la que se comiencen a cuidar los órganos genitales frenará la aparición de problemas ginecológicos. “Por ejemplo, durante los tres primeros meses del posparto, gracias a la alteración hormonal, el cuerpo está muy receptivo para responder al tratamiento y recuperar por completo la musculatura abdominal y pélvica, descensos viscerales o conductas hiperpresivas”, explica 
la especialista.

Acudir periódicamente al ginecólogo
Se debe visitar al ginecólogo al menos una vez al año o ante cualquier síntoma o señal de alarma. “Cualquier duda siempre debe ser consultada sin miedo a un especialista”, afirma.

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