¿Cómo tener una buena comunicación con tu pareja?

Evitar las críticas, pensamientos negativos, manipulaciones, cosas del pasado y dejar las cosas sin solución son parte de las recomendaciones. Te contamos cómo tener una relación sana gracias a la buena comunicación.
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Seguro has escuchado que la base de toda relación es la buena comunicación, esto es esencial para cualquier aspecto de la vida, pues evitas ciertos inconvenientes y creas un vínculo en el que es más fácil conocer y comprender al otro.

Sin embargo, cuando se está sumergido en el trabajo, las actividades del día o las preocupaciones, se suele descuidar este aspecto y olvidamos cómo mantener una comunicación armoniosa con nuestras parejas.

Si uno habla pero tu cónyuge no te escucha porque está, por ejemplo, con el celular, no puedes hablar realmente de buena comunicación.

La mayoría de los problemas de pareja surgen por una mala comunicación o por la falta de esta. También puede suceder que eviten la comunicación como una manera de castigar al otro, ignorándolo.



 Cinco grandes consejos

Si sabes poner en práctica estos
sencillos consejos, todo marchará
mucho mejor.


Conversa
Siempre debes incluir pláticas con tu pareja, hacerle saber que su opinión es importante para ti, que puede hablar contigo de cualquier cosa, que lo escuchas y hacerle ver que él también puede hacerlo contigo. Muestra disposición y nunca dejes algo para después. Es muy molesto el escuchar un “olvidé contarte”, no es que debas decirle todo a tu pareja, pero conversar con él estrechará la relación.


 No evadas
Esto es lo peor que puedes hacer porque solo crearás confusión, decir “no hablaremos de eso” o “no quiero discutir” solo postergará las cosas. Esto solo demuestra los fallos en la comunicación, llega a acuerdos, negocia, pero no dejes de tratar un tema por muy incómodo que sea.

 Habla con claridad
Tomando en cuenta que el diálogo es imprescindible, debes saber cómo expresarte, en la comunicación suelen haber muchas barreras, no des cabida a interpretaciones. Di lo que sientes, pero hazlo con respeto y empatía. No te dejes llevar por sentimientos de ira o preocupaciones.


Confianza
Es fundamental, debes tener la suficiente comodidad para expresarte, dar cabida a tus sentimientos y poder tratar muchos temas por muy delicados o simples que sean; si no confías en tu pareja, las cosas irán mal.


Lee las señales
Puedes tener años con tu pareja, pero las personas están en constante evolución, así que no te dejes guiar por ideas preconcebidas, fíjate en los cambios de conducta y no tomes nada por sentado, pregunta o di si algo te molesta.




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