Cuida siempre de tu piel

Si quieres tener una piel perfecta tanto por dentro como por fuera, toma en cuenta los siguientes consejos.
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Cuanto más temprano inicies el cuidado de tu piel, más prolongarás su belleza.

Cuanto más temprano inicies el cuidado de tu piel, más prolongarás su belleza.

Cuida siempre de tu piel

Cuida siempre de tu piel

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La piel refleja el estado de una persona, una piel descuidada o seca es quizá consecuencia de una mala alimentación, de no hidratarse lo suficiente o de no dormir lo necesario.
 
Uno de los principales hábitos que ayudan a obtener una piel reluciente es tomar agua. Ocho vasos a diario es lo que los especialistas aconsejan para que esta mantenga su elasticidad y no luzca sin vida. 
 
Aunque no lo creas, el estrés es uno de los aspectos que más afectan la piel, su daño no es solo mental, sino también físico. Cuando estás bajo mucho estrés, es más probable que no tengas una buena alimentación, lo que afecta tu piel. Por eso intenta mantener controlado el nivel de estrés al que estás sometida y realiza actividad física para combatirlo. 
 
Por último, recuerda descansar lo suficiente, si tienes una semana llena de compromisos no olvides dedicar al menos un día para descansar ya sea en casa o en un lugar en el que te sientas cómoda y relajada.   
 
 
 
 

Tags:

  • piel
  • hidratarse
  • domir
  • estrés
  • belleza
  • agua

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