Dormilones tendrían más riesgo de ictus

Dormir más de ocho horas al día podría no ser una buena idea y aumentar el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular (ACV) o ictus o embolia.
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Personas que duermen más de ocho horas tienen 46 % más probabilidades de desarrollar un ACV.

Personas que duermen más de ocho horas tienen 46 % más probabilidades de desarrollar un ACV.

Dormilones tendrían más riesgo de ictus

Dormilones tendrían más riesgo de ictus

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El estudio publicado en la revista Neurology encontró que las personas que dormían más de ocho horas tenían 46 % más probabilidades desarrollar un ACV en comparación con los individuos que dormían entre seis y ocho horas, Además, este riesgo fue aún mayor para aquellos cuyo sueño aumentó de corto a largo, con un riesgo casi cuatro veces mayor que el de las personas que mantuvieron una duración normal.

Dicha conclusión se basa en el análisis y seguimiento durante más de nueve años de 9,692 personas que formaban parte del estudio prospectivo sobre cáncer y nutrición. Los participantes reportaron sus hábitos de sueño (cuántas horas dormían y si dormían bien) al inicio del estudio y cuatro años después.

Esta relación (entre el sueño largo y el ACV) se mantuvo igual luego de considerar otros factores como el colesterol alto, la hipertensión arterial, el índice de masa corporal y la actividad física.

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