El color de un descanso placentero

Según un estudio, el color azul en las habitaciones favorece un mayor descanso de las personas, mientras que colores como el morado, café y el gris son los que implican un menor descanso.
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Se ha mencionado antes la influencia del color de la habitación en las emociones y sensaciones que transmiten, sobre todo cuando se trata de los niños y de los tonos que favorecen su desarrollo. Pero en esta ocasión es un estudio el que ha descubierto la influencia de los colores en la habitación en el descanso nocturno.

Se trata de una investigación realizada por la compañía hotelera Travelodge, que estudió 2,000 hogares en Inglaterra para obtener los resultados, los mismos que ahora sirven para pensarlo bien antes de elegir los tonos a dar en la intimidad de su cuarto.

De acuerdo con Chris Idzikowski, experto del Centro de Sueño de Edimburgo, Escocia, “hay receptores especializados llamados células ganglionares de la retina en la parte de los ojos, que son más sensibles al color azul”. Este color es uno de los que favorecen un mayor descanso. El promedio que las personas duermen en tal caso es de entre siete y ocho horas.

Colores menos atractivos

Uno de los colores que menos descanso implican, según el mismo estudio, es el morado, ya que estimula la creatividad y la mente inconsciente. La probabilidad de que los sueños sean más vívidos o incluso se tengan pesadillas es mayor.

Mientras, si en la habitación predomina el gris, lo más seguro es que se alcance un promedio de sueño de alrededor de seis horas. El café es otro de los que suponen un menor tiempo de sueño.

Estos hallazgos permiten que las personas puedan pensarlo mejor antes de elegir los tonos que predominarán en su habitación. Pero recuerde también que la limpieza y el orden son factores que también influyen para un sueño más pleno.

Tags:

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  • azul
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