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Ella te pone en forma

La edición viene cargada con tips sobre alimentación, ejercicios y los outfits más chic para ir al gym. Encuentra también opciones de regalos para este próximo San Valentín.
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Revista Ella desea impulsarte para que inicies con buen paso este 2013. Su edición con especial Fitness que publica hoy, se convertirá en una guía perfecta para que pierdas esas libritas extras que ganaste durante las celebraciones de fin de año.

¿Sabes cuál es el ejercicio que más te conviene? En nuestras páginas, te aclaramos tus dudas. Descubre qué actividades físicas son las más recomendadas para tonificar, desestresarte y perder peso.

Para que tu dieta vaya de la mano con la rutina fitness, te presentamos una guía de alimentos quemagrasa. Entérate sobre las propiedades de las frutas cítricas, las carnes blancas, los cereales integrales, entre otros alimentos que te ayudarán a consumir más calorías.

Los mejores outfits

La moda es un elemento que no podía quedarse atrás en el especial de Fitness. Por eso, encontrarás en este apartado los conjuntos y los accesorios más fashion que se adaptan a tu rutina de entrenamiento. Si te gusta lucir “in” al momento de practicar yoga, ciclismo o tenis, definitivamente esta sección es para ti.

Busca, por otra parte, nuestra propuesta de moda, la cual retoma la belleza, la fuerza y la actitud que toda mujer posee para lucir a la perfección chaquetas, shorts, pantalones strech y zapatos de tacón en diferentes estilos, entre otros accesorios que destacan el glamour para esta temporada.

La sección Beauty, como siempre, trae interesantes consejos que realzarán tu feminidad. En la sección Top 5, encontrarás diferentes tratamientos para combatir la celulitis, las estrías, entre otros problemas relacionados a tu figura.

También, encuentra prácticos tips para sacarle partido a tus uñas y cabellera, así como aspectos básicos de tu maquillaje que debes tomar en cuenta, entre otros interesantes tópicos.

Temáticas en boga

La investigación de novedosos temas es lo que siempre caracteriza a revista Ella. En la sección A Fondo, te presentamos un reportaje sobre el bullying, un tema que en la actualidad está cobrando auge en los centros escolares. Conoce el trasfondo de esta problemática y las secuelas psicológicas que genera en quienes son víctimas de este comportamiento.

Por otra parte, recuerda que la próxima entrega de los Óscar está cerca, por lo que debes estar al tanto de quiénes son los posibles actores y directores de Hollywood a acreditarse la preciada estatuilla. Descubre todos los pormenores en esta edición.

Busca hoy este y otros interesantes temas en revista Ella. Adquiérela en el kiosko de LA PRENSA GRÁFICA, en Santa Elena o en supermercados. Para la subscripción anual, llama al teléfono 2241-2388. No olvides que la versión tablet trae variados contenidos, con una innovadora plataforma en lectura. Descarga la aplicación desde el sitio web www.laprensagrafica.com.

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