Haz de la granada tu aliada para bajar de peso

Esta fruta es un potente antioxidante para mantener tu peso y mantenerte joven.
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Según el portal web enforma180, un estudio del Centro de Investigación de Fisiología Isfahán, en Irán, descubrió que la granada es rica en flavonoides, antocianinas, alcaloides, fructosa, sacarosa, glucosa y ácidos orgánicos simples que te ayudan a cuidar tu salud.

Pero seguramente muchos se preguntan: “¿Cómo puedo usarla para bajar de peso?” Debes fusionarla con una dieta balanceada llena de verduras y frutas, dado que el consumo frecuente de esta fruta te ayudará a crear masa muscular en tu cuerpo.

Además, un gran consejo es que la consumas únicamente de forma natural, para que consumas toda la fibra que esta tiene. Para obtener grandes resultados, consume una granada la primera semana y dos en la segunda, para la quema de grasa.

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