La avena

Es una planta originaria de Escocia, existen 25 variedades, pero la sativa es la especie que se utiliza con fines medicinales.
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<p>&nbsp;</p><p>La semilla madura de planta se utiliza como cereal, la única parte de la avena que no se puede utilizar con fines medicinales es la raíz, la paja de la avena puede utilizarse como infusión, la semilla antes de su maduración se utiliza para trastornos nerviosos.</p><p>&nbsp;</p><p>La avena se considera una fuente rica de salvado y fibra. El grano se ha asociado con el tratamiento del colesterol elevado. Los productos con avena integral que tienen al menos 0.75 g de fibra soluble pueden reducir las enfermedades coronarias. Las mujeres embarazadas pueden beneficiarse del consumo de avena por su alto contenido de calcio.</p><p>La avena es uno de los cereales más completos. Aporta energía, vitaminas como vitamina E, B5 B6, y minerales.</p><p>&nbsp;</p><h2>Aplicación</h2><p>La avena está disponible de diversas formas y se utiliza en distintas medicinas tradicionales, las preparaciones comerciales incluyen la infusión, la tintura y el remedio floral, puede utilizarse tópicamente e ingerido.</p><p>&nbsp;</p><h2>Modo e uso</h2><p>El baño de avena puede aliviar la piel irritada, se prepara hirviendo 500 g de harina de avena en 1 litro de agua. Después de hervir durante 20 minutos, esta mezcla se cuela y se utiliza en el baño.</p><p>La infusión de avena se hace con 240 ml de agua hirviendo y entre 1 y 3 cucharadas de avena. La mezcla se deja reposar durante 10 o 15 minutos y se cuela, la infusión puede endulzarse con miel de abejas y debe tomarse 3 veces al día.</p><p>&nbsp;</p><p>Fuente: www.healthcoproducts.com/ Facebook: Laboratorios HealthCo</p><p>&nbsp;</p>

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  • mujer
  • salud

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