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Los secretos de Jessica Biel

La actriz posee uno de los mejores cuerpos de Hollywood. Te compartimos sus secretos.
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Jessica Biel no sólo se ha dado a conocer por su trabajo en Hollywood ni su matrimonio con Justin Timberlake, su nombre ha destacado también gracias a su extraordinaria belleza y sus curvas.

En una entrevista para la revista Glamour reveló que la actividad principal que forma parte de su vida es la yoga. “Definitivamente el yoga me ayuda en mi rutina diaria para cuidarme, cuando estoy estresada se me nota en la piel. Todo lo que pueda hacer para relajar mi mente, mi cuerpo y mi piel lo agradecen”, dijo en la entrevista.

Además, asegura que cuando va a un restaurante y le sirven demasiado, ella pide que le quiten la mitad. "Tienes que controlar el equilibrio, especialmente cuando comes fuera. Bueno, al menos debes intentarlo", expresó la actriz. 

Ella tiene un entrenador personal, el cual le pone diversas rutinas. En ocasiones hasta por las noches se ejercita, según declaró a USMagazine. “A veces hago cardio, otras camino con mis perros y también tomo clases de yoga y nado. La idea es mantenerte activa”.

También trata de llevar una dieta saludable y sobre todo muy balanceada en la que incluye gran cantidad de vegetales, quínoa (un cereal que consumían los Incas y que hoy en día es considerado un "super cereal"), proteína en grano y un poco de proteína animal. "Tomo té verde y muchas verduras”, declaró la actriz en dicha entrevista.



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