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Menos dieta, más deporte

A la actriz le encanta la combinación de la propia fuerza física y los elementos naturales.
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La actriz estadounidense Helen Hunt, protagonista del filme "The Sessions", asegura que odia las dietas y apuesta por la práctica de distintos deportes para mantenerse en forma y cuidar la línea.

"Hace tiempo que no considero ese tipo de acciones. Me he prometido no hacer nunca más una dieta, ya que soy una defensora de un plan de alimentación controlado", explica la actriz en una entrevista adelantada hoy por la revista alemana Shape.

Añade que "la clave son pequeñas porciones, al menos cinco al día" y comenta que adora el sushi, "pero también las ensaladas con pollo, el pescado asado y de vez en cuando un filete jugoso. Mientras se disfrute de cada bocado también se puede comer de vez en cuando algo mas pesado, aunque siempre con medida".

"Esta misma mañana le he dicho a mi hija: disfruta de lo que comes y ama tu cuerpo. Ese es mi lema", afirma la también protagonista de "Náufrago" o "Bobby", quien revela que procura "hacer cinco veces a las semana 60 o 90 minutos de deporte".

"Me gustan el yoga, pilates, correr, andar en bicicleta, el senderismo y el surf", destaca Helen Hunt, quien destaca que el último deporte de su lista es uno de sus favoritos.

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  • Helen Hunt
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  • The Sessions
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