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Muy lejos de ser “la fruta prohibida”

La manzana podría ser la solución para lograr la figura que quieres. Un compuesto encontrado en la cáscara de esta fruta es el secreto.
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En la manzana.  El ácido ursólico se encuentra en la cáscara de varias frutas, como las manzanas. Este ayudaría a quemar más calorías, según estudio.

En la manzana. El ácido ursólico se encuentra en la cáscara de varias frutas, como las manzanas. Este ayudaría a quemar más calorías, según estudio.

Muy lejos de ser    “la fruta prohibida”

Muy lejos de ser “la fruta prohibida”

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<p>planbella</p><p>Una sustancia contenida en la cáscara de la manzana ayudaría a fortalecer los músculos y evitaría el aumento de peso, aun cuando se lleve una dieta rica en grasa, según lo hallado en un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Iowa.</p><p></p><p> “Este compuesto, conocido como ácido ursólico, estimularía el crecimiento muscular y la producción de grasa marrón, lo que ayudaría al cuerpo a quemar más calorías”, explica el doctor Christopher Adams, uno de los autores del revelador estudio.</p><p></p><p>De acuerdo con Adams, hacer crecer los músculos y conservarlos es un proceso que requiere muchas calorías. “Al estimular el crecimiento de las fibras musculares, el ácido ursólico haría que el cuerpo quemara más calorías realizando la misma actividad”, destaca.</p><p></p><p>Por su parte, la grasa marrón es un tipo de tejido adiposo que ayuda a quemar calorías para producir calor y mantener la temperatura del cuerpo. </p><p> Adams explica: “Dado que el tejido marrón no almacena grasa, sino que la quema, poseer mayores cantidades de este ayudaría a controlar el peso y reducir el riesgo de obesidad”.</p><p>Pero la delgadez no fue el único beneficio hallado. “Además del menor peso, notamos que el ácido ursólico también redujo el riesgo de obesidad, diabetes, hígado graso e hipertensión en los ratones”, destaca Adams.</p><p></p><p>Por ahora no se sabe si el ácido ursólico sería efectivo para los humanos, ya que aún no se han hecho estudios clínicos en personas; no obstante, los investigadores se muestran optimistas, según el sitio MiDieta.com.</p><p></p><p>El ácido ursólico se encuentra en la cáscara de varias frutas como las manzanas, ciruelas y arándanos rojos y azules; sin embargo, son las manzanas las que poseen este compuesto en mayor cantidad.</p>

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