Pasos para enfrentar una crisis emocional

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<p>planbella</p><p>En tu vida seguramente has pasado por muchas crisis, a lo mejor ni recuerdas la cifra; pero como dicen los expertos, es el precio que hay que pagar para crecer y madurar. Así lo explica la “coach” Sheila Morataya en uno de sus artículos divulgados en el sitio web Sheilamorataya.com: “Cada crisis trae consigo un regalo”. Por lo tanto, aconseja que si la crisis te sorprende, agradezcas. Aunque en el momento no comprendas, el futuro dará la razón.</p><p>Según esta motivadora salvadoreña, residente en Estados Unidos, los problemas representan una oportunidad para conocerte, encontrar tu fortaleza y madurar como persona. Hace alusión a un proverbio chino: “Si te falta corazón de guerrero, nunca conocerás un ejército”. </p><p>Morataya dice que, por ejemplo, puede pasar que de repente te quedes sin empleo, lo más seguro es que no entiendas y, a los días, caigas en depresión. En fin, hay diferentes tipos de crisis, algunas incluso son más difíciles de superar; pero tranquila, solo el tiempo es el encargado de devolverte la sonrisa. Sigue leyendo los siguientes tips que te ayudarán a superarla cuando llegue, según Sheila.</p>

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