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¿Quieres lucir un cabello hermoso y sano?

La mayoría de las mujeres sólo se preocupan por darle higiene al cabello y peinarlo todos los días, sin saber que hay otros hábitos diarios que se deben tener en cuenta para darle hidratación y salud.
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Para verse bien, el cabello tiene que estar sano y bien cuidado. No importa que sea corto o largo, liso o rizado, claro u oscuro, hay que cuidarlo. A continuación te presentamos algunos consejos para que los pongas en practica, los cuales según el sitio mejorconsalud.com, te ayudarán a conseguirlo.

Cepillar el cabello todos los días varias veces estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que hace que el cabello crezca más y esté más saludable. Si se desea un cabello más suave y más largo, entonces es momento de hacerse aliada de los peines y cepillar el cabello dos o tres veces en el día.

El uso de agua caliente suele debilitar el cuero cabelludo, haciendo que se vea seco y sin brillo. En cambio, el agua fría es muy saludable para el cabello, ya que sella las cutículas del pelo, lo que hace que sea más brillante y sedoso. Obviamente no se está diciendo que se debe enjuagar con agua helada, simplemente con el buen hábito de ducharse con agua medianamente fría o templada será suficiente.

Cuando se expone frecuentemente el cabello al calor excesivo, el cuero cabelludo se reseca y como consecuencia, el cabello pierde brillo y vida con el paso de los días. El uso frecuente de planchas, secadoras y pinzas hace que el pelo se debilite y las puntas se abran frenando su crecimiento. Lo ideal para evitar estos daños es reducir el uso de este tipo de aparatos y de hacerlo, aplicarse posteriormente un buen tratamiento hidratante para el cabello y cuero cabelludo.

Los nudos son un problema frecuente en el cabello y se pueden convertir en un gran problema para el cabello si no se le da el tratamiento correcto. Hay quienes se liberan de los nudos de forma brusca y esta no es la forma. Cuando se quiebra el cabello para deshacerse de los nudos, lo único que se causa es un gran daño. ¿Un buen truco?, aplica sobre el nudo un poco de aceite de jojoba o de coco, deja pasar unos minutos y posteriormente desenreda el molesto nudo.

Las puntas del cabello suelen sufrir de resequedad y con el paso del tiempo se van quebrando haciendo que se vea menos saludable y más opaco. Los expertos recomiendan cortar las puntas del cabello por lo menos una vez cada dos meses para promover la buena salud al cabello.

La dieta juega un papel muy importante en la salud del cabello, ya que los nutrientes que aporta la alimentación también son vitales para la buena salud del cabello. Lo básico es incrementar el consumo de frutas, verduras, frutos secos, productos lácteos, pescado y beber una buena cantidad de agua al día.

Tratamientos


Para complementar la rutina para un cabello suave y hermoso, no hay mejores aliados que los tratamientos naturales para hidratar y fortalecerlo. Aunque hay muchos tipos de mascarillas, acondicionadores, champús y productos para cuidarlo, podrías hacer uso de un tratamiento a base de un aguacate maduro, una yema de huevo y una cucharada de aceite de oliva, todos estos mézclalos y aplica la pasta resultante en todo el cabello y cuero cabelludo, déjalo actuar de 20 a 30 minutos, luego enjuágalo como de costumbre y repítelo dos veces al mes.

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