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Tres conversaciones que debes tener con tus hijos

Las lecciones que les enseñas ahora influirán en las decisiones que tomarán para el resto de sus vidas. Conversaciones respecto al sexo, alcohol y drogas son obligatorias.
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Hay conversaciones cruciales en la vida. Como padre sabes que los niños crecen y aprenden rápido. Aprenden de amigos, maestros y modelos públicos. Pero lo que tú les dices y haces es lo que realmente importa.

Los niños y adolescentes con supervisión, apoyo, comunicación y conexión con los padres son menos propensos a involucrarse en comportamientos de riesgo que los que no tienen esos apoyos, según la Oficina de Salud de los Adolescentes (The Office of Adolescent Health’s).

Así como buscas vivir más sano, reserva un tiempo para hablar con tus hijos sobre temas que les harán más saludables emocionalmente en los próximos años. Aquí te aconsejamos acerca de tres conversaciones que todos los padres quieren y deberían tener con sus hijos.

1. Tomar decisiones sexuales inteligentes

Este punto es importante, pues hay una estadística inquietante sobre el tema: aproximadamente 1 de cada 4 adolescentes tiene una Enfermedad de Transmisión Sexual (ETS). Lamentablemente, la información sobre salud sexual es confusa y hay mitos que persisten.

Por ejemplo, los niños y adolescentes no entienden que muchas ETS no tienen síntomas y no se puede saber únicamente observando a alguien. Para este punto puedes adquirir información y ayudar a tus hijos a aprender cómo protegerse, o consultar juntos literatura sobre el tema para que sean ellos quienes tomen decisiones informadas sobre el sexo.

Si te sientes incómodo al hablar sobre el sexo y las ETS con tus hijos, busca oportunidades donde poder ubicarte en forma natural, como preguntar lo que piensan acerca de una relación en un programa de TV o una película que recientemente vieron juntos.

Si bien es cierto que puede tornarse un poco complicado y hasta incómodo, ten en cuenta que todos los consejos que puedas brindar acerca de la sexualidad, harán que tu hijo no cometa errores a futuro, respecto a este tema.

2. La construcción de relaciones saludables

Desde los amigos hasta el amor o la relación con los padres y hermanos, ellos tendrán mucha interacción. Explicar a tus hijos lo que parece una relación saludable y cuándo se siente como tal, puede ayudarles. Saber qué esperar del otro, también hace que sea más fácil para los niños/adolescentes el evitar relaciones tóxicas o abusivas.

Recuerda no centrarte únicamente en relaciones amorosas, dado que eso puede hacer que las pláticas sean tediosas para ellos. Un factor que ayuda con los niños y adolescentes son las ejemplificaciones, por ello es recomendable mostrarle con hechos claros el desarrollo de una relación que valga la pena.

3. Evitar el tabaco, las drogas y el alcohol

Tus hijos pueden probar el cigarrillo, el alcohol y las drogas por varias razones diferentes, desde la presión por integrarse, hasta la curiosidad. Así que empieza con las conversaciones sobre los peligros antes que sea tarde.

Cuanto más temprano comiences, mayor es la probabilidad de educarlos, antes de que se encuentren expuestos al tabaco, las drogas o el alcohol. Si les hablas, estarán preparados y sabrán las consecuencias de estas sustancias nocivas. Además, tus hijos deben saber lo que esperas de ellos, cuáles son las reglas y qué sucede si las rompen.

Por otro lado, la adolescencia es un momento difícil. Algunos jóvenes pueden usar el tabaco, las drogas y el alcohol como una forma de lidiar con sus sentimientos (de la misma manera que los adultos). Cuando se trata de estas sustancias piensa en tu propio comportamiento y el mensaje que envías a tus hijos. En lugar de relajarte después de un día estresante con una bebida o un cigarrillo elige una actividad como hacer ejercicio, leer un diario o colorear.

También asegúrate de usar medicamentos recetados solo según las indicaciones y no mantener las recetas antiguas al alcance de ellos.

Tags:

  • ser padres
  • sexualidad
  • adolescentes
  • consumo de sustancias
  • comunicación

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