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Usanzas que te harán más feliz

Una usanza es una costumbre o manera habitual de hacer una cosa. Así que si alcanzar la felicidad es una de las máximas metas de tu vida, entonces tendrás que empezar a desarrollar estos hábitos que te acercarán más a tu objetivo.
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La psicóloga de Stanford Sonja Lyubomirsky y el especialista en ética Stephen Post han estudiado a personas de todo el mundo para averiguar cómo afecta al bienestar el dinero, la actitud, la cultura, la memoria, la salud, el altruismo y otros hábitos diarios. El campo emergente de la psicología positiva está estallando con nuevos descubrimientos que sugieren que tus acciones pueden tener un efecto significativo en tu felicidad y satisfacción con la vida.

Tags:

  • felicidad
  • altruismo
  • habitos

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