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30 cosas que las personas que sufren trastornos alimenticios quisieran que todos entendiéramos

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), Anorexia, Bulimia y Síndrome por Atracón no son una moda o un estilo de vida y van mucho más allá que “estar delgado”.
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En esta entrada, te presentamos algunos pensamientos de las personas que padecen un TCA, que nunca imaginaste pudiera pasar por sus mentes. Por tanto, Asociación Estima nos presenta este listado de los más comunes, para que podamos empatizar con este tipo de personas y, lejos de juzgarlas, podamos ayudarles a buscar ayuda, para poder superar estos trastornos.


1. Uno no puede “simplemente comer”, el mundo dentro de nuestras cabezas es sumamente retorcido y controlador, es una prisión en blanco y negro, te hace tener miedo a todo aspecto de la vida que esté fuera de control.

2. Aunque uno parezca saludable, puede que no lo esté, física y emocionalmente. Los TCA se manifiestan de diferentes formas.

3. La recuperación es larga y difícil. Si hablo bastante acerca de ella, es porque afecta todos los aspectos de mi vida.

4. Desearía que las personas entendieran mi soledad.

5. La recuperación es una decisión personal, desarrollar un TCA definitivamente no lo es.

6. Un TCA no puede dejarse así nomás. La recuperación requiere cambiar por completo mis procesos de pensamiento, mi forma de ver la comida y a mi cuerpo.

7. Cuestiones básicas como asistir a una reunión familiar, salir con un amigo o dejar la seguridad de la casa por un momento no son tan simples para una persona que sufre un TCA. Tengo que pasar por todo un proceso de dificultades mentales, simplemente para hacer eso.

8. La recuperación del peso corporal no significa que has derrotado a tu TCA. Es una lucha diaria, la recuperación significa mucho más que ganar peso.

9. Los TCA no son acerca de “querer ser delgado” o “comer demasiado”, tampoco se trata de no preocuparte por tu cuerpo y hacer decisiones equivocadas.

10. La raíz de los TCA no es “la vanidad”.

11. Los TCA son enfermedades serias cuyas consecuencias amenazan la vida de las personas.

12. Un comentario como “no parece que tu sufras un TCA” puede ser extremadamente desencadenante y peligroso.

13. Los TCA no discriminan, no son exclusivos de la adolescencia, afectan a jóvenes, hombres y mujeres.

14. No se tratan de que un día te despertaste y decidiste dejar de comer.

15. Quisiera que las personas entendieran lo fuerte que es mi TCA.

16. Un TCA no es una etapa o una meta, es una enfermedad y punto final.

17. Nuestro TCA es egoísta, nosotros no.

18. Desearía que las personas entendieran que mi TCA no solamente domina mis hábitos de alimentación; domina mi vida entera, cada pensamiento, cada acción.

19. No se trata de comida o peso. Es mucho más profundo que eso. Usamos nuestro TCA para enmascarar algo mucho más profundo. Esto no es acerca de un estilo de vida o de una decisión.

20. No se trata de un “Trastorno Glamoroso”. Es una enfermedad mental seria.

21. Cuando hablo sobre mis luchas con la comida, no lo hago para llamar la atención.

22. Las cosas no son como parecen. El hecho de que comas no significa que estas mejor. Si ganaste o perdiste peso no significa que ya no tienes un TCA. Si te ves sano no necesariamente significa que estás bien.

23. Sin importar cuán adelantado estás en tu recuperación, los comentarios, aunque sean mínimos, siempre duelen.

24. La comida es el síntoma, no la raíz del TCA. Se tratan del estado psicológico de las personas.

25. La experiencia de cada persona que sufre un TCA es diferente.

26. Los TCA no son dietas mal manejadas.

27. Duele escuchar que te digan “Quisiera tener tu disciplina”.

28. Deseamos poder vivir nuestras vidas en libertad.  Desearía poder salir a cenar con mi novio o disfrutar de una cena de navidad o simplemente una cena de familia.

29. “Anoréxico”, no es un adjetivo.

30. Lo que ustedes ven es solo la punta del “iceberg”.


Fuente: Sarah Schuster y National Eating Disorders Asociattion. Adaptación y Traducción Libre: Asociación Estima.

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