Algunos tips que pueden ayudar cuando existe sospecha de un TCA

¿Qué hacer y qué evitar? descúbrelo aquí.
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Los padres de familia y personas cercanas a los que sufren un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) usualmente se sienten confundidos, incomprendidos, con un grado de impotencia y afectados emocionalmente por la enfermedad de su ser querido.


•    Trata de usar el “yo”. Yo me preocupo por ti. Yo te quiero.

•    Haz que la persona se sienta cómoda y hazle saber que es seguro hablar contigo.

•    Anímala a expresar cómo se siente; recuerda, es importante entender cómo se sienten ellos, en vez de únicamente expresar cómo te sientes tú.

•    Dale tiempo para hablar sobre sus sentimientos, no apures la conversación.

•    Escucha respetuosamente y hazle saber que no le juzgarás o criticarás.

•    Anímala a buscar ayuda y explícale que la acompañarás en cada paso de su tratamiento.

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Evita lo siguiente:


•    Evita poner la comida como tema principal, en lugar de eso, trata de hablar sobre cómo se siente la persona.

•    No culpes o digas que la persona está haciendo algo malo: “Tu haces que yo me preocupe”; mejor dile: “Estoy preocupado por ti”.

•    No tomes el rol de terapeuta o tomes el dominio de la conversación.  Tú no necesitas tener todas las respuestas, es más importante escuchar y crear un espacio para que la persona
hable.

•    Evita decir frases manipuladoras: “Piensa en lo que me estás haciendo” o “si me quisieras comerías”. Este tipo de comentarios pueden empeorar el TCA y dificultar que la persona acepte el problema.

•    Evita frases amenazadoras: “Si no comes, te castigaré”. Esto puede ser extremadamente dañino para las emociones y comportamientos de la persona y puede acrecentar el TCA significativamente.

•    También puede ser de mucho beneficio hablar con un profesional u organización de apoyo antes de hablar con la persona que tiene el problema alimentario.

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Asociación Estima cuenta con un Grupo de Apoyo a Padres de Familia y personas allegadas a los que sufren un TCA, este se congrega una vez al mes con el objetivo de reunir a personas con una problemática común, a fin de brindarles apoyo emocional y conocimientos sobre el tema a partir de las experiencias de todos y cada uno de los participantes.

Para más información, escribe a: [email protected]

Tags:

  • autoestima
  • salud
  • salud emocional

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