Snacks y refrigerios saludables

Las loncheras deben ser balanceadas, muy atractivas e incluir los nutrientes necesarios.
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Receta: Candelas rellenas de tutti frutti

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Para los pequeños que se encuentran en edad preescolar se recomienda que a la hora de prepararles la merienda o las loncheras , estas incluyan frutas con buen aspecto y que les llamen la atención; si el niño puede escoger sus frutas favoritas sería lo ideal.

Es importante que además incluyan un alimento que les brinde proteína y energía de calidad que beneficie su desarrollo cognitivo y su concentración. Una buena opción es la que te presentamos en el siguiente vídeo.

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