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Un buen jugo para la salud de los hijos

Un estudio de la Universidad de Berkeley de California señala que los hombres que consumen niveles bajos de ácidos fólicos (folatos) tienen mayores riesgos de producir esperma anormal e hijos con defectos genéticos.
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Los folatos son una forma de vitamina B  que se ubica naturalmente en algunos alimentos, como verduras, frutas y legumbres.

Según se sabe, del 1% al 4% de esperma de un hombre sano tiene algunos números anormales de cromosomas.

No se conocen las causas de esta condición, pero se asocia con problemas para concebir, abortos y niños con síndrome de Down.

Por si te interesa, ocho onzas de jugo de naranja contienen 75 microgramos de folato; de tomate, 21 microgramos y el espárrago cocido tiene 131 microgramos.

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