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Conozcamos sobre las dislipidemias, colesterol y triglicéridos

Una de las complicaciones más importantes y sobresalientes de las dislipidemias a largo plazo suele ser infartos en el corazón, ateroesclerosis y hemorragias cerebrales.
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Las dislipidemias son alteraciones que se manifiestan en concentraciones anormales de algunos tipos de grasas en la sangre, principalmente colesterol y triglicéridos. Generalmente las causas se deben ciertos factores hereditarios, así mismo puede deberse a un régimen de alimentación inadecuado pero también puede ser por una alimentación inadecuada y rico en grasa acompañado de inactividad.

Una de las complicaciones más importantes y sobresalientes de las dislipidemias a largo plazo suele ser infartos en el corazón, ateroesclerosis consistente en la acumulación de grasas en las arterias las cuales regularmente generan trombo (taponamiento de arterias) y hemorragias cerebrales.

Cuando hablamos del término de dislipidemias estas son generalmente son asintomáticas, lo que esto significa que no presentan ninguna molestia o dolor al estar padeciéndola. Mencionemos algunos factores de riesgo para para tener dislipidemias

Antecedentes familiares de la enfermedad

• Obesidad y sobrepeso
• Por lo general se presenta en edades adultas y aumenta significativamente a partir de los 45 años hombre y en las mujeres a los 55 años. Aunque hoy día en muy frecuente estos síntomas en niños y adolescentes por las conductas de vida sedentaria
• Es más notorio y frecuente en hombres que en las mujeres.
• La falta de ejercicio y el sedentarismo son graves factores
• Mantener una dieta rica en grasas saturadas como las de origen animal.

¿Cómo saber si tengo dislipidemia?

• Sabemos que hay dos tipo de grasas en la sangre: El colesterol y los triglicéridos principalmente.
• Al momento que las grasas se encuentran por arriba de lo normal, es un síntoma de dislipidemia, aumentando el riesgo de sufrir enfermedades del corazón y taponamiento de las arterias.
• Al momento que el colesterol y los triglicéridos mantienen niveles muy altos en la sangre puede presentarse fatiga crónica, dificultad para respirar, mareo y malestar general.
• Cuando hablamos de los niveles de colesterol y triglicéridos estos pueden ser detectados a través de un perfil de lípidos la cual es evaluada y diagnosticada pro una muestra de nuestra sangre.

Mencionemos algunas de las complicaciones de la dislipidemias:

• Enfermedad del páncreas y del hígado.
• Aparición de piedras en la vesícula biliar.
• Engrosamiento y taponamiento de las arterias
• Algunas enfermedades del corazón: infartos, angina de pecho, insuficiencia cardiaca
• Embolia, que son enfermedades vasculares cerebrales
• Es un precursor en el desarrollo de diabetes mellitus e hipertensión arterial.

¿Qué tratamiento es recomendable para las dislipidemias?

• Mejorar los hábitos alimenticios apropiados como frutas, vegetales, legumbres, cereales y evitar los alimentos que contengan grasas saturadas.
• Adecuar a la dieta el consumir de grasas monosaturadas y polinsaturadas tales como aceite de oliva, aceite de canola, aceite de cártamo, girasol o maíz.
• Mantener un estado físico activo por medio de ejercicio adecuado al cuerpo de cada persona • Fielmente combatir el sobrepeso y la obesidad
• Bajo previo diagnostico usar medicamentos especiales para bajar niveles de colesterol y triglicéridos.

Tags:

  • dislipidemias
  • colesterol
  • triglicéridos

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