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¿Hábito o compulsión? Estos son los cinco TOC más comunes

Limpieza, orden y enfermedades imaginarias son algunos de los Trastornos Obsesivos Compulsivos o TOC más frecuentes.
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¿Hábito o compulsión? Estos son los cinco TOC más comunes

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Mantener las cosas ordenadas, lavarse las manos o repetir ciertas rutinas forman parte de la vida cotidiana de las personas. Sin embargo, el problema aparece cuando esto se transforma de un minuto a otro en una patología, más conocida como Trastorno Obsesivo Compulsivo o TOC.

El psicólogo Julio Muñoz explica que ciertas actitudes repetitivas en el diario vivir pueden llegar a convertirse en obsesiones que terminan por deteriorar la calidad de vida del paciente.

“Para realizar un diagnóstico de TOC, la presencia de las obsesiones o compulsiones deben ser de carácter recurrente y lo suficientemente graves como para provocar pérdidas de tiempo significativas, una disminución de la actividad general o un malestar clínicamente significativo”, asegura el médico.

El TOC es un trastorno que tiene dos partes: la obsesión y la compulsión. Según Muñoz, “lo obsesivo tiene que ver con la ansiedad. Hay un aumento de ansiedad desproporcionado y que obstaculiza la vida diaria de la persona. Lo obsesivo viene de la mano con la compulsión, que es lo que tiene que ver con la conducta”.

¿Costumbre o TOC?
El límite entre un hábito y una obsesión compulsiva puede ser una línea muy delgada. Las compulsiones son “comportamientos” o “actos mentales de carácter recurrente”, cuyo propósito es aliviar la ansiedad o malestar, pero a diferencia de una costumbre “no proporcionan placer o gratificación”.
En algún momento, el individuo reconoce que estas obsesiones son exageradas o irracionales. Con frecuencia estas personas evitan las situaciones que se relacionan con el contenido de las obsesiones.

¿Cómo superarlos?
Para la mayoría de los trastornos el tratamiento consiste en atenciones psiquiátricas y psicológicas, a través de terapias de apoyo y farmacológicas.
 “Se ha observado que las técnicas terapéuticas más eficaces para combatir el TOC son las propuestas por la línea cognitivo-conductuales, las que se enfocan en la modificación de las respuestas emocionales, pensamientos y comportamientos inadecuados asociados a trastornos psicológicos”, concluye Muñoz.

Los cinco TOC más comunes
Se ha observado que estas patologías pueden asociarse por lo general a trastornos depresivos, angustiosos, de personalidad obsesiva, alimentarios, fobia social u otros. El psicólogo enumera los cinco Trastornos Obsesivos Compulsivos más frecuentes entre los pacientes: 

Obsesiones de limpieza y antigérmenes: las personas evitan ir a lugares donde podrían ensuciarse o donde podrían contaminarse de bacterias.

Lavado de manos: con distintos jabones, repetidas veces, incluso hasta que la piel quede arrugada.

Ordenar objetos a repetición: las cosas deben estar siempre en el mismo lugar y de la misma forma, lo que genera ansiedad en el paciente.

Comprobaciones: corroborar reiteradas veces si llevamos todo en el bolso, si cerramos bien la puerta, etcétera.

Enfermedades imaginarias: pensar constantemente que un malestar puede ser una patología (hipocondría).

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