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Te contamos algunas razones por las que debes reir

Hoy te presentaremos las razones por las que debes reir y el buen resultado que da esta práctica muy común.
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La risa suele ser el resultado de un estímulo, la mayor parte de las veces, divertido y esta hace que el organismo en general se sienta mucho mejor de lo que estaba anteriormente, en términos de ánimo.

Las personas que disfrutan de ella le atribuyen poderes curativos para el cuerpo y el alma.

Según el sitio mejorconsalud.com, estas personas no están tan equivocados, ya que, en realidad, practicar la risa continuamente brinda diversos beneficios para el cuerpo y la salud del organismo en general.


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Hoy te presentamos algunos de estos beneficios para que los tomes en cuenta.

La risa ofrece el beneficio de mantener en perfecto estado la mente de cada persona. Además influye en las relaciones con sí mismo y con las personas que rodean el entorno de aquellos que se ríen constantemente.

Reír, por sí solo, ya es algo gratificante para quien lo hace, aunque no se haga regularmente; esta práctica indica que algo bueno está ocurriendo. Además, influye considerablemente en los estados de ánimo, pasando de la extrema tristeza a la felicidad.

Los beneficios de la risa no se presentan únicamente en la mente, sino que también se hacen presentes en el cuerpo.

El beneficio de la risa, obtenido por los músculos de la cara, es bastante considerable, aunque siempre dependerá del tipo de risa.

Cuando esta es completamente fuerte (carcajada), los músculos del cuello y el rostro se ejercitan de la mejor manera posible. Sin embargo, los de las zonas nombradas anteriormente no son los únicos favorecidos.

Al reír el resto de músculos del cuerpo entran en un estado de relajación, de modo que se combaten las tensiones físicas y se alcanza una sensación de tranquilidad.

El sistema cardiovascular está compuesto por el corazón, que es el órgano principal, y los vasos sanguíneos. Principalmente se encarga de irrigar con sangre oxigenada todo el organismo. Puesto que es uno de los más importantes, no es de extrañar que necesite los mejores cuidados.

Aunque pueda parecer complejo cuidar este sistema, según el sitio mejorconsalud.com, una de las alternativas más sencillas y apropiadas para hacerlo es una buena ‘risoterapia’.

La risa produce una dilatación mayor en los vasos sanguíneos, haciendo que la sangre presente en el organismo fluya de una manera más apropiada.

Si esta tiene recorridos armoniosos evita la aparición de la hipertensión y, además, mejora las condiciones del corazón.

Risa fuerte, cuerpo fuerte. Según el sitio mejorconsalud.com, la risa fomenta la aparición de anticuerpos en todo el organismo.

Se trata de diversos antibióticos naturales propios del cuerpo que son los encargados de defenderlo de diversas bacterias u otro tipo de cuerpos extraños causantes de diferentes enfermedades, en su mayoría de tipo infecciosas.

Por lo tanto, reír de manera continua permite al cuerpo ser mucho más fuerte en términos de salud, así que a reir cuantas veces puedan.

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